Vår-uppstart! Nu kör vi i skogen igen. Kvällens teknikmoment är kurvtagning där vi gör lite enkla men tydliga övningar på platten för att lära känna grepp och omgivning. Vi testar sedan på en klassisk kurva-kurva på banan. Efter det konditionsinriktat, korta partier (30-90 sekunder) snabbt i terräng. Träningstiden utökas 30 min 18.00-19.30 Lampa behövs.
Välkommen på träning med den nya motionsgruppen! Vi ses vid containern på Bruket (se nedan) för avfärd 18.15. Lampa kommer att behövas och vi kör till allra största del i skogen. Tillbaka igen 19.45. Mer information om gruppen finner du här. Anmäl dig till träningsgruppen här.
Lampa behövs!
Välkommen på träning med den nya motionsgruppen! Vi ses vid containern på Bruket (se nedan) för avfärd 18.15. Tillbaka igen 19.45. Mer information om gruppen finner du här. Anmäl dig till träningsgruppen här.
Lampa behövs till hemvägen
inställt denna vecka pga påsk och sjukdom. vi ses! Mer information om gruppen finner du här. Anmäl dig till träningsgruppen här.
Välkommen på träning med den nya motionsgruppen! Vi ses vid containern på Bruket (se nedan) för avfärd 18.15. Tillbaka igen 19.45. Mer information om gruppen finner du här. Anmäl dig till träningsgruppen här.
Samling 18.00 vid Bruket som vanligt! Vi kör idag (så hårt vi vill/kan) på vår bana. Fyra varv är tänkt, men det är valfritt att korta ned om man önskar. Tanken är att få längre sammanhängande hård MTB-träning och komma i form till en förhoppningsvis kommande säsong! Vi kommer att reka en bit av banan …
Välkommen på träning med den nya motionsgruppen! Vi ses vid containern på Bruket (se nedan) för avfärd 18.15. Tillbaka igen 19.45. Mer information om gruppen finner du här. Anmäl dig till träningsgruppen här.
