Overlay Text
Denna period kör vi Anpassning
Föregående träning
08 oktober 2026

Z4+ ca15min
Dagens träning: 13 oktober 2026

Z4- 5x5/2min

Nästa träning
15 oktober 2026

Z3 3x10min + Z6-7

Lathund: Kom igång med Zwift med JCK! 



Privacy Policy