MTB-träning vår och höst 2020. Ungdom/vuxen

Vi varierar fokus mellan träningarna med emellanåt teknik-, emellanåt konditionsträning. Samtliga pass är kör-vila-kör-vila vilket tillåter alla i gruppen att bli så trötta de vill men också för att ge tillfälle för alla att hänga med.

Vårt mål är att tillsammans få möjlighet att prestera bättre inom cross country-cykling. Det gör vi genom bättre kondition, bättre teknik och större vana av att köra tillsammans.

SAMLING och ÅTERSAMLING sker vid lifthuset vid Brukets Skidbacke. OBS! Varierande starttider! (karta Google Maps)

Det är ingen skarp gräns i ålder för ”ungdom” men man bör känna att man har ett visst ansvar över sig själv.

Uppdateringar

Kalender

Uppstart – Stig + kondition 18 mars 18.30 Lampa behövs!
Cykelkoordination och intervaller 25 mars 18.30 Lampa behövs!
Startträning MTB 1 april 18.00
Inställt/påsk 8 april 
Fart/tempo i terräng 15 april 18.30
Info kommer! 22 april 18.30
MTB ungdom/vuxen, tbd 29 april 18.30
KM-Serie Bruket! #1 6 maj  18.30 Mer info
MTB ungdom/vuxen, tbd 13 maj 18.30
MTB ungdom/vuxen, tbd 20 maj 18.30
Fokus teknik & Flowtrail 27 maj 18.30 Samling Fiskartorpet!
MTB ungdom/vuxen, tbd 3 juni 18.30
MTB ungdom/vuxen, tbd 10 juni 18.30
Sommaruppehåll
MTB ungdom/vuxen, tbd 12 aug 18.30
KM-Serie Bruket! #2 19 aug 18.30
NICK-spåret26 aug 18.30 Samling Ursvik!
Järfälla XCO 30 aug, Bruket
MTB ungdom/vuxen, tbd 2 sep 18.00
KM-Serie Bruket! #3 9 sep 18.00
MTB ungdom/vuxen, tbd 16 sep 18.00 Lampa behövs!
MTB ungdom/vuxen, tbd 23 sep 18.00 Lampa behövs!
LÖRDAG: FINAL KM-Serie! #4 26 sep 10.00 Med grill!